Ma Méthode thérapeutique
J'utilise 'hypnose mais pas seulement !
Entre la sophrologie, la méditation, l'hypnothérapie, l'EFT, l'EMDR, la PNL, le coaching, la psychanalyse, le psychiatre, le psychologue, le reiki, le yoga, le magnétisme, l'acupuncture le biokinergiste... ça n'est pas facile de savoir vers qui vous tourner n'est-ce pas ?
Les méthodes que j'utilise sont très intuitives, ce sont des choses que vous faites déjà sans vous en rendre compte, et je vais vous aider à vous approprier vos ressources naturelles de manière à pouvoir les intégrer dans votre vie.
La libération émotionnelle :
Vous avez conscience de certaines de vos souffrances, vous savez que certains moments de votre vie ne sont pas digérés, mais il y aussi des souffrances inconscientes, et l'hypnose est une méthode idéale pour les retrouver.
La libération émotionnelle quant à elle est la méthode idéale pour les guérir. Vous pouvez guérir tous les chocs émotionnels sans exception ! Cette méthode fonctionne sur 99% des gens, et vous permettra d'apaiser ce que vous ressentez intérieurement, faire baisser le curseur de votre intensité émotionnelle.
Cette méthode est dérivée des techniques d'EMDR, EFT etc..
Ainsi, en vous libérant de la trace émotionnelle, vous vous libèrerez des conséquences de ce choc (angoisses, stress, manque de confiance etc...)
L'enseignement :
C'est important pour moi de mettre du sens sur les choses que je fais. Je sui ok pour m'investir dans un projet à condition de le comprendre. C'est pour cela que je vous enseigne au cabinet ce qui se passe dans votre cerveau sur le plan scientifique quand cela est dans mes cordes afin que vous appreniez à mieux vous comprendre physiologiquement, sur le plan mental, inconscient, mais c'est aussi le cas pour le plan énergétique (chakras), spirituel (karma) etc...
Par ailleurs, à partir du moment où vous comprenez et apprenez, vous devenez indépendant et parvenez par vous même à intégrer de nouvelles manières de travailler sur vous au quotidien.
La pleine conscience :
L' Hypnose est une méthode durant laquelle on réduit votre niveau de conscience. Cependant, la pratique de la pleine conscience vous permet d'être plus présent dans votre vie, d'apprendre à atteindre le lâcher prise pour sentir davantage de présence dans le moment présent. Les méthodes de pleine conscience vous permettent de vous promener dans votre tête consciemment, et d'y faire le ménage. C'est la pleine conscience que pratique un moine tibétain, c'est ce que l'on pratique durant la méditation mais c'est aussi ce qu'on appelle vivre l'instant présent.
L'hypnose c'est quoi ?
Vous cherchez à être (plus) heureux, voulez apprendre à lâcher prise ? Je crois que nous sommes tous capables d'apprendre à avoir confiance en soi et en la vie, telle est ma mission, vous apprendre à être (encore) plus heureux!
1. L'hypnose est un état qui se situe entre la veille et le sommeil. Cela signifie que vous êtes à la fois conscient (éveillé), et inconscient (dans l'imaginaire), on pourrait dire "ici" et "ailleurs" en même temps
2. Ce n'est pas un état précis mais plutôt une palette de plusieurs états différents, faisant varier votre niveau de conscience. Par exemple quand nous conduisons, ou quand nous sommes sur notre téléphone, nous partons ailleurs, et nous n'en avons pas forcément conscience. Pourtant, votre conscience se trouve quand même quelque part.
3. L' hypnose permet de reprogrammer ce qui est devenu automatique : vos émotions, vos pensées, et vos comportements, et de changer la perception que vous avez de certaines choses, par exemple de vous même, de votre objectif, de votre passé...
4. C'est un état dans lequel nous entrons naturellement et que par conséquent vous connaissez déjà. Si c'est naturel, alors tout le monde est hypnotisable.
A savoir sur votre inconscient :
Votre partie inconsciente est celle qui rend les choses automatiques. Par exemple respirer, battre vos paupières, lire, ou conduire. C'est pour cela que parfois certaines choses sont plus fortes que vous, elles sont devenues automatiques. (crier, fumer, grignoter, prendre les choses à cœur, avoir peur...).
Votre façon de voir la vie, le monde, vous même, est gérée par votre inconscient qui confond l'imaginaire et la réalité. Vous avez programmé vos perceptions dans le passé, en fonction de vos experiences, et l'hypnose permet de mettre à jour ces perceptions.
Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain dont s'inspire l'hypnose ericksonienne.
Libérez vous du passé, vivez le présent, construisez le futur
La sagesse c'est votre histoire sans les émotions.
Votre relation à vous même et au monde
Nous nous posons tous des questions existentielles pour tenter de résoudre nos problèmes intérieurs. Entre des émotions trop intenses, des pensées récurrentes et compulsives, des comportements nocifs (tabac, pulsions alimentaires, addictions..) et le monde extérieur qui semble être parfois contre nous, ce n'est pas toujours facile de trouver les ressources pour changer intérieurement et se sentir bien.
D'ailleurs, personne ne nous a vraiment appris comment faire, et vous vous êtes peut être demandé si c'était vraiment possible.
Entre le conditionnement que vous avez subit depuis votre enfance, la société, mais également les expériences que vous avez vécues, il est normal aujourd'hui d'avoir l'impression de ne pas être vraiment la personne que vous voudriez, ou même de souffrir émotionnellement.
L' origine du problème
En traitant la source des problèmes que vous rencontrez, plusieurs symptômes se dissipent sans efforts, et simultanément : vos pensées deviennent plus harmonieuses, le curseur de votre intensité émotionnelle globale diminue, et vous avez le sentiment que le corps et l'esprit ont ralenti et que la vie est plus douce. Cela devient plus facile de vous sentir serein, conscient dans le moment présent, et vos comportement et réactions cessent d'être plus forts que vous. Vous avez plus d'énergie disponible pour vous consacrer à ce qui est important pour vous et avancez vers votre avenir plus confiant.
C'est notamment en traitant le passé que nous plongeons aux racines des problèmes que vous rencontrez, qu'il s'agisse de votre confiance en vous, du stress, de vos blocages, et même du sommeil. Cette manière de travailler, me permet de vous connaître en profondeur et vous permet de faire les liens entre votre histoire et ce que vous êtes aujourd'hui et donc ainsi de mieux vous comprendre. J'ai aidé plusieurs milliers de personnes, et peux vous assurer que vous avez en vous des connaissances inconscientes et inattendues qui peuvent vous révéler à vous même.
Lorsque vous avez guéri, vous n'êtes donc plus sous l'emprise de vos émotions, ni dans le passé, ni dans le futur, et votre conscience est enfin libre de se poser dans le moment présent. Les comportements générés par les émotions cessent d'eux mêmes, tout comme les croyances qui y étaient associées. Vous retrouvez le libre arbitre et redevenez maître de votre vie dans le présent.
Pour quels motifs pouvez vous me consulter ?
La liste des applications de l'hypnose n'est pas exhaustive. Si vous avez un doute en ce qui concerne votre situation, vous pouvez me contacter par téléphone, mail, ou sms.
Spiritualité
Si certains shémas se répètent dans votre vie, vous n'avancez pas et avez l'impression que la vie est injuste avec vous, c'est probablement que vous avez besoin de prendre du recul et de voir votre vie de manière plus globale. Je vous enseignerai si cela est nécéssaire, ce que vous aurez besoin d'intégrer au sujet de la source, l'énergie,la loi d'attraction, le karma, et surtout le rapport avec vos émotions.
Comportements, blocages, poids et addictions
C'est plus fort que vous ? Vous ressentez un blocage dans une certaine situation, ou bien vous n'arrivez pas à vous empêcher de faire quelque chose, c'est que votre inconscient à rendu le mécanisme complètement automatique. Pour maigrir, passer à l'action, ou vous libérer du tabac, l'hypnose est idéale pour vous libérer de cette structure mentale. Par ailleurs, je dispose d'une certification d'expert en sevrage tabagique.
Les enfants
Vous pouvez consulter pour votre enfant à partir de ses 7 ans.
Les enfants peuvent avoir besoin d'un rendez-vous pour les mêmes raisons que les adultes. Des émotions ingérables, des comportements indésirables, un manque de confiance en eux ou une phobie... Leur permettre de se libérer dés leur plus jeune âge, les aidera à grandir plus forts et plus confiants.
STRESS ANGOISSE ANXIETE
Les émotions désagréables dans leur ensemble génèrent tout un tas de symptômes, tels que les crises de panique et d'angoisse, les phobies, les maux de ventre ou les vomissements... Peu importe leur cause, ou leur intensité, vous pouvez vous en débarrasser. Il est possible qu'elles soient un frein dans votre vie, et même qu'elles produisent une grande quantité de pensées vous empêchant de vous concentrer. Autorisez vous à vous sentir bien dans votre tête, et au cœur de votre sphère émotionnelle.
confiance en soi
Ce que l'on croit dirige notre vie. Henri Ford à dit un jour "Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans les deux cas vous avez raison." Les sciences du développement personnel le démontrent chez des milliers de personnes chaque jour qui se libèrent de leurs croyances limitantes. Manquer de confiance génère du stress, crée la peur du jugement ou de l'abandon, parfois la jalousie, et sabote votre réussite sur presque tous les plans de votre vie. Apprenez à vous accepter complètement pour réussir !
Sommeil
Deux facteurs entrent en compte dans la manière dont je traite les problèmes de sommeil.
Le premier est le facteur émotionnel. Qu'il s'agisse d'un choc émotionnel ou que vous ayez accumulé des émotions sur plusieurs années, la plupart du temps en traitant les émotions la plupart des gens retrouvent naturellement le sommeil. Le second facteur est mécanique. Certaines personnes ont simplement besoin de réapprendre à dormir.
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